お茶にはいろいろな種類がありますが、時間帯によって飲む種類を意識したことはありますでしょうか？ 緑茶に含まれるカフェインやカテキンには、一日のパフォーマンスを向上させる効果が期待できます。 せっかく緑茶を飲むなら、これらの成分を活用できる種類を選び、その成分を活かせる時間帯に飲むことをおすすめします^^ この記事ではそれぞれのシーンごとに飲みたいお茶をまとめて紹介します。 朝や夜に飲みたいお茶 食後や空腹時に飲みたいお茶 二日酔い時に飲みたいお茶 仕事の合間やスポーツ前に飲みたいお茶 そもそも緑茶の種類が ...
