腸活サポートの機能性表示食品「流々茶（るるちゃ）」が、SNS等の口コミで「やばい」と話題。
アマゾンや楽天などの購入レビューを確認してみても、同じような口コミがある一方で、ほとんど変化がないという意見もあります。
この記事では、そんな「流々茶（るるちゃ）」の評判まとめや、実際に飲んでみた感想、市販で購入する場合はコンビニで買えるかなどをまとめてみました。
この記事でまとめた内容
- 流々茶（るる茶）の口コミまとめ
- 飲む前に確認しておきたいこと（副作用など）
- 実際に飲んでみた感想
- 流々茶（るる茶）の販売情報
目次
流々茶の口コミまとめ！やばい人はかなりキツそう！
流々茶の口コミを調べてみました。
やばいと感じている人や、変化が感じられなかった人の両方の意見をまとめてみました。
やばいと感じている派
流々茶飲み過ぎて腹がやばい
— ちゃんま ゆ (@sekidomesiroop) August 28, 2018
低評価～高評価の口コミ
満足度：～
商品の使いみち：実用品・普段使い
飲みすぎは危険！
- 腸が動く感じが日中気になるかも・・
- 止まらない！トイレから離れられない！
- お腹が緩くてやばい！
- 出かける前に飲むには危険だと思う！
特に変化がなかった派
そういや流々茶買って飲んでみたが効果なしw
そりゃすぐには効果ないか。
飲み続けなきゃかね？— (@xxx1987YKRNxxx) April 4, 2018
低評価の口コミ
満足度：～
商品の使いみち：実用品・普段使い
微妙かな
- 微妙なレベル
- ほとんど変化なし
- お腹の動きも特に感じない
口コミを見ている感じでは、体に合う人は止まらないレベルでやばいと感じているよう。
副作用がやばい場合は飲用中止を検討しよう
体に合う人にとっては、やばいほどの副作用が起きる可能性もある流々茶。
商品紹介ページを確認すると、飲用の注意点がいくつか書かれているので、飲む前に確認してみると良いかもしれません。
副作用を感じた場合は摂取を控える
口コミで見られるような、副作用を感じた人向けに、注意点が記載されていたので紹介します。
・体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。
・飲みすぎ、あるいは体質・体調により、お腹が張ったり、ゆるくなることがあります。
こういった方はすぐに飲用を控えましょう。
飲用対象者を事前に確認しよう
流々茶の飲用を検討する前に確認しておきたいことが、飲用対象者外の方。
特に、妊娠中や授乳中の方は、商品紹介ページにも飲用対象者でないことが記載されています。
| 注意対象者 | 飲用定義や対処 |
| 未成年者 | 左記の対象者向けには開発されていない |
| 妊産婦 | |
| 妊娠を計画している方 | |
| 授乳婦 | |
| 疾病に罹患している方 | 医師に相談 |
| 医薬品を服用している方 | 医師、薬剤師に相談 |
また、流々茶にはカフェインも含まれています。
流々茶のカフェイン量
100mlあたり10mg
500mlペットボトルのため、1本飲むと50mgのカフェインを摂取することになります。
カフェイン摂取量に敏感な方も注意しましょう。
ごぼう茶等で副作用があった人にも注意が必要
流々茶の腸活サポート成分は、イヌリンという成分。
機能性表示食品として登録されている、イヌリンの期待効果は以下のようなものです。
本品にはイヌリンが含まれます。腸の動き（ぜん動運動）を活発にする成分であるイヌリンは、お通じの習慣を改善することが報告されています。本品はお腹の調子をすっきり整えたい方に適した飲料です。
イヌリンを含むお茶といえば、ごぼう茶などが特に有名だと思います。
ごぼう茶等を飲んで、過去に口コミのような副作用を感じている場合は、最初から飲まない方がいいのかもしれません。
流々茶を実際に飲んでみた！
流々茶を実際に飲んでみました。
【味】ウーロン茶風味の飲みやすい味わいでした
ベースがウーロン茶とのことで、少しクセがあるのかなと思いましたが、どちらかというと薄味。
かなり飲みやすいお茶なのかなと感じましたね^^
【結果】個人的にはそこまでやばいと感じませんでした（笑）
| 時間帯 | 時間 | 飲む量 |
| 朝 | 9:00～11:00 | 200mlほど |
| 昼 | 14:00～17:00 | 300mlほど |
| 夜 | - |
カフェインが含まれているので、夜は飲まないようしています。
食前というよりは、食間のタイミングで試して結果を見てみました。
たまにお腹がチクチクする程度のことはありましたが、気になる程度ではなかったです。
期待効果のほどは、やっぱり人によって変わるのかなと感じましたね。
流々茶を買うならコンビニより薬局がおすすめ
流々茶はコンビニよりも薬局が入手しやすいと思う
お店で流々茶を購入する場合は、コンビニよりも薬局の方が入手しやすいと思います。
流々茶を探した際、コンビニでの取り扱いはほとんどなく、薬局ではだいたいの店舗で見つけることができました。
大量に買う場合はネット注文
長期間飲み続けたい場合は、箱買いになりますが、ネットでの注文がおすすめです。
送料無料サービスなどを行っている店舗もあるので、おトクに購入しましょう^^
| 名称 | おいしい腸活 流々茶(るるちゃ) |
| 品名 | 清涼飲料水 |
| メーカー | サントリー |
| 容量 | 500ml |
| 希望小売価格 | 150円（税抜き） |
| 賞味期限 | 12ヵ月 |
| 発売日 | 2018年4月3日 |
| 原材料 | イヌリン/烏龍茶/ビタミンC |
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