流々茶がやばいと口コミで話題！ 副作用がキツイ？実際に飲んでみた！

腸活サポートの機能性表示食品「流々茶（るるちゃ）」が、SNS等の口コミで「やばい」と話題。

どんなふうにやばいの？

タマ

茶太郎

調べてみると、どうやら”出すぎてやばい”ということらしいよ（笑）

アマゾンや楽天などの購入レビューを確認してみても、同じような口コミがある一方で、ほとんど変化がないという意見もあります。

この記事では、そんな「流々茶（るるちゃ）」の評判まとめや、実際に飲んでみた感想、市販で購入する場合はコンビニで買えるかなどをまとめてみました。

流々茶の口コミまとめ！やばい人はかなりキツそう！

流々茶の口コミを調べてみました。

やばいと感じている人や、変化が感じられなかった人の両方の意見をまとめてみました。

やばいと感じている派

流々茶飲み過ぎて腹がやばい

— ちゃんま ゆ (@sekidomesiroop) August 28, 2018

特に変化がなかった派

そういや流々茶買って飲んでみたが効果なしw
そりゃすぐには効果ないか。
飲み続けなきゃかね？

— (@xxx1987YKRNxxx) April 4, 2018

口コミを見ている感じでは、体に合う人は止まらないレベルでやばいと感じているよう。

茶太郎

仕事に行く前には飲むな！と書いている人もいました（笑）

逆に、 全く変化がないという口コミも多くあったよね。

タマ

茶太郎

合わない人にはただの烏龍茶で、合う人には刺激が強いお茶なのかなと思いました。

副作用がやばい場合は飲用中止を検討しよう

体に合う人にとっては、やばいほどの副作用が起きる可能性もある流々茶。

商品紹介ページを確認すると、飲用の注意点がいくつか書かれているので、飲む前に確認してみると良いかもしれません。

副作用を感じた場合は摂取を控える

口コミで見られるような、副作用を感じた人向けに、注意点が記載されていたので紹介します。

・体調に異変を感じた際は、速やかに摂取を中止し、医師に相談してください。

・飲みすぎ、あるいは体質・体調により、お腹が張ったり、ゆるくなることがあります。

引用流々茶_公式サイト

こういった方はすぐに飲用を控えましょう。

茶太郎

ちなみに流々茶の1日の摂取量は500ml（ペットボトル1本）なので、それ以上は飲みすぎなのかなと思います。

水分を取るためにガブガブ飲むのは駄目ってことね。

タマ

飲用対象者を事前に確認しよう

流々茶の飲用を検討する前に確認しておきたいことが、飲用対象者外の方。

特に、妊娠中や授乳中の方は、商品紹介ページにも飲用対象者でないことが記載されています。

飲用を控えた方がいい人、医師に相談したほうがいい人がこちら。

タマ

また、流々茶にはカフェインも含まれています。

500mlペットボトルのため、1本飲むと50mgのカフェインを摂取することになります。

カフェイン摂取量に敏感な方も注意しましょう。

ごぼう茶等で副作用があった人にも注意が必要

流々茶の腸活サポート成分は、イヌリンという成分。

機能性表示食品として登録されている、イヌリンの期待効果は以下のようなものです。

本品にはイヌリンが含まれます。腸の動き（ぜん動運動）を活発にする成分であるイヌリンは、お通じの習慣を改善することが報告されています。本品はお腹の調子をすっきり整えたい方に適した飲料です。

飲用消費者丁：機能性表示食品の届出情報検索

イヌリンを含むお茶といえば、ごぼう茶などが特に有名だと思います。

ごぼう茶等を飲んで、過去に口コミのような副作用を感じている場合は、最初から飲まない方がいいのかもしれません。

流々茶を実際に飲んでみた！

流々茶を実際に飲んでみました。

茶太郎

本当にやばいのか？味はどうなのか？などレビューしてみました。

【味】ウーロン茶風味の飲みやすい味わいでした

茶太郎

味は、かなり飲みやすい烏龍茶風味のお茶だなと思います！

ベースがウーロン茶とのことで、少しクセがあるのかなと思いましたが、どちらかというと薄味。

口コミでも、飲みやすくてゴクゴク飲めるって声もあったよね。

タマ

かなり飲みやすいお茶なのかなと感じましたね^^

【結果】個人的にはそこまでやばいと感じませんでした（笑）

茶太郎

流々茶が本当にやばいのか確かめるため、表のような飲み方を試してみました。

カフェインが含まれているので、夜は飲まないようしています。

食前というよりは、食間のタイミングで試して結果を見てみました。

茶太郎

3日間ほど試してみましたが、それほど変化はなかったです（笑）

茶太郎には合ってなかったのかもね（笑）

タマ

たまにお腹がチクチクする程度のことはありましたが、気になる程度ではなかったです。

期待効果のほどは、やっぱり人によって変わるのかなと感じましたね。

流々茶を買うならコンビニより薬局がおすすめ

流々茶はコンビニよりも薬局が入手しやすいと思う

お店で流々茶を購入する場合は、コンビニよりも薬局の方が入手しやすいと思います。

流々茶を探した際、コンビニでの取り扱いはほとんどなく、薬局ではだいたいの店舗で見つけることができました。

茶太郎

お店によっては、機能性表示食品コーナーなどでまとめてあることもあります。

最近は、スーパーでも特設コーナーがあるから、買い物ついでに探してみるといいかもね。

タマ

大量に買う場合はネット注文

長期間飲み続けたい場合は、箱買いになりますが、ネットでの注文がおすすめです。

送料無料サービスなどを行っている店舗もあるので、おトクに購入しましょう^^

『送料無料！』（地域限定）サントリー 烏龍茶 おいしい腸活 流々茶(るるちゃ) 500mlペットボトル（24本入り1ケース）ウーロン茶 機能性表示食品[ho]/st/

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